Tag results for: здоров'я
Вчені з’ясували, чому «сови» мають гірше здоров’я за «жайворонків»
Активність у вечірній та нічний час може серйозно нашкодити здоров’ю. Масштабне дослідження за участю сотень тисяч людей показало, що дорослі з вечірнім хронотипом, так звані «люди-сови», мають значно вищі...
Які звичні продукти шкодять молодості і здоров’ю
Молодість і здоров’я тіла значною мірою залежать від харчування. Деякі звичні продукти можуть непомітно прискорювати старіння, впливаючи на стан шкіри, рівень енергії та роботу внутрішніх органів. Дієтологи радять звернути...
Балкон — не холодильник: як правильно зберігати їжу під час морозів
Зимові морози у поєднанні з аварійними відключеннями електроенергії створюють додаткові ризики для безпечності харчових продуктів. Навіть якщо їжа зовні виглядає «нормальною», це не означає, що її можна безпечно споживати....
Лікарі назвали тривожні ознаки раку, що проявляються зранку
Онкологічні захворювання часто розвиваються без різких і очевидних симптомів. На початкових стадіях їхні прояви легко сплутати зі звичайною втомою, застудою або наслідками стресу. Водночас медики звертають увагу, що деякі...
Як захистити печінку від токсинів і жиру: поради щодо харчування
Печінка щодня виконує сотні важливих завдань, від яких залежить робота всього організму. Вона виробляє поживні речовини, фільтрує токсини, бере участь у перетравленні білків і жирів, регулює рівень цукру в...
Вечірній ритуал для сну: терпкий сік, який допомагає заснути швидко
Проблеми зі сном рідко виникають без причин. Зазвичай їх провокують порушений режим, пізні перекуси, надлишок кофеїну, вечірнє користування гаджетами та стрес. Все це ускладнює налаштування організму на нічне відновлення,...