Tag results for: здоров'я
Місяць без цукру: експерти пояснили, які процеси запускаються в організмі
Відмова від цукру навіть на відносно короткий період може суттєво вплинути на самопочуття та стан здоров’я. Дієтологи й нутриціологи зазначають, що помітні зміни з’являються вже протягом перших тижнів після...
Тихий удар по здоров’ю: як печінка попереджає про небезпеку
Печінку часто називають «непомітним працівником» організму, адже щодня вона виконує сотні життєво важливих функцій. Саме цей орган очищає кров від шкідливих речовин, нейтралізує токсини, бере участь у перетравленні їжі...
Чому нерви можуть викликати біль, здуття і проблеми з кишечником
Стрес давно став звичною частиною повсякденного життя, однак його вплив виходить далеко за межі емоційного стану. Фахівці з психології та гастроентерології звертають увагу: навіть короткочасне хвилювання може безпосередньо змінювати...
Лікарі пояснили, як розпізнати міні-інсульт
Міні-інсульт — це неофіційний термін, яким зазвичай називають транзиторну ішемічну атаку. Такий стан триває недовго, часто лише кілька хвилин, однак є серйозним попередженням про можливий інсульт у майбутньому.
Транзиторна ішемічна...
Харчування та здоров’я: експерти назвали найкращі та найгірші олії для приготування їжі
Експерти з харчування назвали оливкову олію першого віджиму (extra virgin olive oil, EVOO) найкориснішою для щоденного приготування їжі. Вона отримується механічним холодним віджимом без хімічної рафінації та зберігає природні...
Секрет довголіття: маленькі щоденні зміни у трьох сферах здоров’я
Комплексні зміни у сні, харчуванні та фізичній активності подовжують життя значно ефективніше, ніж радикальні покращення лише в одній із цих сфер. Навіть невеликі, але регулярні кроки у кожному напрямку...