Tag results for: здоров'я
Дослідження показало, які види відпочинку шкодять пам’яті
Кожна людина має власний спосіб відпочинку — хтось обирає книгу, інші надають перевагу серіалам або відеоіграм. Водночас науковці застерігають: щоденні звички можуть впливати на здоров’я мозку значно сильніше, ніж...
Вчені пояснили, чому хвилина бігу на біговій доріжці триває значно довше
Багатьом відвідувачам спортзалу знайоме відчуття, що хвилина бігу на біговій доріжці триває значно довше, ніж у реальному житті. Науковці підтвердили, що під час інтенсивних фізичних навантажень людський мозок справді...
Як зменшити шкоду від алкоголю під час свят: проста рекомендація
Зимові свята традиційно супроводжуються рясними застіллями у колі родини чи друзів. Однак надмірне вживання алкоголю часто дається взнаки вже наступного ранку у вигляді сильного головного болю, нудоти та загального...
Чим небезпечне переїдання мандаринів і яка норма є безпечною
Мандарини традиційно асоціюються з новорічними святами, однак лікарі застерігають: надмірне споживання цих фруктів може мати негативні наслідки як для ваги, так і для загального стану здоров’я. Оптимальною та безпечною...
Снідати необов’язково: науковці спростували популярний міф
Відмова від сніданку не має негативного впливу на когнітивні функції людини. Такий висновок зробили науковці з Оклендський університет після масштабного аналізу десятків досліджень, присвячених впливу короткочасного голоду на роботу...
Лікарі пояснили, як правильно боротися з похміллям
Похмілля не є вироком для організму, якщо підійти до відновлення правильно. Лікарі наголошують: грамотна стратегія допомагає зменшити симптоми інтоксикації, повернути працездатність і покращити самопочуття вже за кілька годин після...