Tag results for: здоров'я
Сирі овочі: які найкорисніші і як їх додати у свій раціон
Дієтологи наголошують, що деякі овочі зберігають більше поживних речовин і антиоксидантів, коли їх їдять сирими. Серед лідерів за користю — часник, броколі, буряк, капуста кейл і солодкий перець. Якщо...
Магнітні бурі 19–20 серпня 2025: прогноз для України
Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA) опублікував прогноз геомагнітної активності на 19 та 20 серпня 2025 року.
Геомагнітні бурі оцінюються за шкалою К-індексу від...
Зелений чай, матча та інші способи підбадьоритися без кави
Багато людей починають свій день з чашки кави, адже вона допомагає швидко прокинутися і налаштуватися на роботу. Однак кава може викликати побічні ефекти: прискорене серцебиття, тремтіння рук, тривожність або...
Вчені підтвердили: ягоди допомагають серцю працювати краще
Дослідження вчених Королівського університету Белфасту показало, що регулярне вживання продуктів, багатих на флавоноїди, пов’язане з нижчим кров’яним тиском. Результати дослідження опубліковані в роботі British Heart Foundation.
Особливу увагу вчені приділили...
Як розпізнати інфаркт міокарда та врятувати життя
Інфаркт міокарда – небезпечний стан, що виникає через раптове порушення кровопостачання серцевого м’яза. Він може призвести до тяжких наслідків або навіть смерті, якщо вчасно не надати медичну допомогу. Саме...
Волонтерство уповільнює старіння мозку: нове дослідження
Нове дослідження, опубліковане в журналі Social Science and Medicine, показало: люди середнього та старшого віку, які регулярно допомагають іншим, зберігають когнітивні функції значно довше, ніж ті, хто уникає такої...