Tag results for: імунітет
Імунітет на межі: що робити, щоб організм знову працював на повну
Відчуття постійної втоми, часті застуди й відсутність енергії можуть свідчити про виснаження імунної системи. Фахівці наголошують: у більшості випадків імунітет слабшає не через серйозні хвороби, а через спосіб життя....
Ківі, буряк і курячий суп: наука пояснила, що справді допомагає під час застуди
У сезон застуд і грипу поради щодо зимового зміцнення імунітету з’являються швидше, ніж випадає перший сніг. Частина рекомендацій справді має наукове підґрунтя, однак чимало популярних «зимових правил» не витримують...
Як знизити рівень кортизолу: поради, що працюють
Хронічний стрес поступово стає одним з найпоширеніших чинників, що підривають здоров’я. Одна з головних причин цього впливу — підвищений рівень кортизолу. У короткостроковій перспективі цей гормон допомагає організму мобілізувати...
Імунітет взимку: що справді допомагає уникнути застуд, розкажуть лікарі
Останніми роками зимові оздоровчі тренди викликають справжній ажіотаж серед українців: холодні купання, комбуча, різні БАДи та модні назальні спреї. Люди прагнуть підсилити свій імунітет і вберегтися від вірусних інфекцій,...
Віруси навчилися маскуватися: як патогени обходять захист імунної системи
Попри стійку асоціацію з хворобами, віруси є природним результатом еволюції — організми, здатні швидко змінюватися, адаптуватися та використовувати клітини людини для власного розмноження. Саме завдяки цій здатності вони не...
Запалення, дисбактеріоз і імунітет: як погана гігієна рота шкодить усьому організму
Кефір, кімчі, комбуча, про- та пребіотики — останніми роками тема мікробіому стала ледь не мейнстримом. Але, як нагадує Real Simple, здоров’я кишківника починається не у животі, а значно вище...