Tag results for: імунітет
10 правил здорового способу життя під час переходу на зимовий час
У ніч з 25 на 26 жовтня в Україні відбудеться перехід на зимовий час. Стрілки годинника потрібно перевести на одну годину назад. Така зміна впливає на біоритми людини, змушуючи...
Природний захист: продукти, які зміцнюють імунітет і захищають від застуди
Підтримання міцного імунітету особливо важливе в сезон застуд та вірусів. Лікарі наголошують: наш захист починається з тарілки. Правильне харчування, насичене вітамінами, мінералами та корисними бактеріями, допомагає організму швидше відновлюватися...
Осіння дієта: що їсти, щоб не набрати вагу і підсилити імунітет
Осінь — час, коли організм потребує більше вітамінів і енергії, а зайві калорії накопичуються швидше. Правильний раціон допомагає підтримати вагу, підсилити імунітет і зберегти бадьорість у сезон застуд, якщо...
Як не застудитися восени: прості поради від фахівців
Осінь — період, коли організм особливо потребує підсилення захисних сил: перепади температур, менше сонця і зниження рівня вітаміну D підвищують ризик застуд і загального виснаження. Експерти радять кілька практичних...
Виноград для серця і мозку: як ягода захищає від запалень і старіння
Регулярне вживання винограду приносить відчутну користь організму вже через короткий час і дає додаткові переваги при тривалому вживанні, стверджують дієтологи в інтерв’ю Parade. Цей звичний літній фрукт поєднує в...
Що буде, якщо додати лимон до кави: неочікувані ефекти
Багато хто звик пити чай із лимоном — це класичне поєднання, знайоме ще з дитинства. Але що буде, якщо додати скибочку лимона не в чай, а в каву?
Фахівці стверджують:...