Tag results for: здоров'я
Літній час 2026: коли українці знову переводять годинники
Переведення годинників двічі на рік впровадили після Першої світової війни для економії електроенергії. Згодом виявилося, що така практика неефективна та шкідлива для здоров’я, тому багато країн відмовилися від неї.
У...
Харчування і сон: які продукти можуть допомогти засинати швидше
Якість нічного відпочинку може залежати не лише від режиму дня чи рівня стресу, а й від раціону харчування. Деякі продукти здатні впливати на гормони, які регулюють сон, зокрема мелатонін...
Улюблена страва може стати токсичною: що потрібно знати про червону квасолю
Більшість людей сприймають звичні продукти як абсолютно безпечні. Однак деякі з них можуть становити загрозу для здоров’я, якщо їх неправильно готувати. Один із популярних інгредієнтів домашньої кухні здатен перетворитися...
Дієтологи пояснили, як правильно їсти пасту і не набирати вагу
Паста давно стала однією з найпопулярніших страв у світі. Її цінують за простоту приготування, поживність і універсальність. Однак щоденне вживання макаронів може мати як позитивний, так і негативний вплив...
Нут назвали одним із найкорисніших продуктів для збалансованого раціону
Нут, відомий також як турецький горох, вважається одним із найкорисніших продуктів для збалансованого харчування. Завдяки високому вмісту білка, клітковини та мінералів його часто називають суперфудом, який може частково замінити...
Вчені назвали продукт, що бореться з агресивним колоректальним раком
Нове дослідження, проведене за участю 150 тисяч людей, показало, що регулярне вживання йогурту здатне зміцнити мікробіом кишечника та створити бар’єр для розвитку ракових клітин. Достатньо лише двох порцій йогурту...