Tag results for: здоров'я
Медики назвали харчові звички, що провокують діабет другого типу
Цукровий діабет сьогодні входить до переліку найпоширеніших хронічних захворювань у світі. Його називають «хворобою цивілізації» та навіть неінфекційною епідемією XXI століття. В Україні діабет посідає третє місце за поширеністю...
Скільки кави можна пити на день без шкоди для здоров’я
Кава залишається одним із найулюбленіших напоїв у світі, адже вона дарує бадьорість, покращує настрій та допомагає зосередитися. Проте медики нагадують: важливо дотримуватися безпечної добової норми кофеїну, щоб напій приносив...
Новий рік та алкоголь: рекомендації ВООЗ і українських медиків
Святкування Нового року часто супроводжується рясними застіллями та алкоголем, що може негативно впливати на здоров’я печінки. Медики наголошують на важливості дотримання допустимих норм вживання алкоголю, аби свято не обернулося...
Чому ви часто прокидаєтесь вночі і що з цим робити
Регулярні нічні пробудження – не просто незручність, а сигнал організму про можливі проблеми зі здоров’ям. Сон є ключовим для відновлення організму, а його переривання порушує фазу глибокого сну, що...
Недосипання подвоює ризик тяжких хвороб: нове британське дослідження б’є на сполох
Попри широку обізнаність про важливість якісного відпочинку, більшість дорослого населення все ще не висипається. Нове британське дослідження, результати якого опублікувало видання The Mirror, демонструє: майже 70% людей сплять менше...
Як підняти гемоглобін природним шляхом: поради медиків
Гемоглобін є одним з основних показників здоров’я крові, а його знижений рівень може спричиняти втому, запаморочення, блідість шкіри й зниження концентрації. Лікарі наголошують, що коригувати цей стан можна не...